カテゴリー別アーカイブ: 鍛える

月曜日は体育館あらししちょります、勝手に。

きのうは。
小学校体育館で
サッカー練習。
苦手なリフティングをつかった
パスゲームを
輪になって。
サルボールでなく
サッカーボールでやるので
結構バウンドが大きくて
足でうまく拾えず
ついヘディングしてしまふ。
足より頭のが得意だったりして。
サモラーノ信者だから?
そのあとは
男子たちが
ロングパスの練習をやる
まん中に立って
くさび役を。
常に集中して
正確にやる、って
難しいわ。
集中きれると
すぐバレて
怒られちゃう。
いい先生たちです。
練習後は
松蔭神社駅近くの
「さとう食堂」へ。
ここ、ものすごい
「セルフサービス」の店。
紙に注文書くのはまあ
ありがちとして
ビールも自分で冷蔵庫から出してきて
グラスも栓抜きも
とりに行かなくてはならないし
氷にいたっては
となりの客に
恵んでもらう始末。
とても汚くて
古い店なんだけど
どうやら近くの国○舘大学の
学生相手の店らしく
生き延びているようだ。
でもまあ、
なんか食事はわりと
うまかったりして。
スポーツしたあとに
学生さんたちが
がっつり食って
安く飲むってのには
最適なんだろな。
うちらも思いっきり
国○館の学生と思われ
「国○館のサッカー部?」
「いや、うちら違います」
「あー勝手にやってるんだ?
勝手に。」
と、おばちゃんに言い放たれ。
でも
「勝手に」
ってフレーズ
なんか気に入っちゃったケド。
おばちゃんも
「勝手に」しゃべって
「勝手に」納得していた。
料理を担当するおじちゃんは
いつもテレビに夢中で
それでもそこそこ
うまいものつくってくれて
なんだかのんびりした店です。
実はちょっと
あこがれる。
学生相手の下宿屋か
学生食堂のおばちゃん。
でもこのままじゃ
叶う部分は
「おばちゃん」だけじゃん。
危機!

深夜の大根ギリっつ

きのうは。
2週間ぶりの
小学校フットサル練習。
先週腰痛くて
参加できなかったんだけど
すっかり治って
よかった~ん。
きのうは
駒沢大学駅から
徒歩15分という
辺鄙なところだったので
早めに会社を抜けたのだが
やはり着いたのは
20時ちょい前。
トイレで着替え。
ちなみに
小学校と中学校の
体育館をめぐっているのだけど
小学校のがトイレは
圧倒的にきれい。
Hキコーチとその弟、
スナッチ、ヒロシ、
うちのドラマーとその友で
計7人。
1時間近く
基礎練習で
緩急のパスの出し方止め方を。
いやー強いパス止めるのは
難しかった。
そのあとミニゲームをしたのだけど
止めるより
実際は咄嗟に早いパスを出す方が
難しかったりして。
うーん、深い。
練習後は
ドラマーくんの車で
三軒茶屋へ。
いつもの「魚待夢」で
カンパーイ。
いや、実は
月曜恒例飲み会でも
あるのだけど。
ま、きのうは
ちょい早めに切り上げ。
なのに。
うちのドラマーくんは
農家なんだけど
きのうは大根を抜いてきてくれて。
葉っぱもたくさんついてるし
絶対くさらせたくない、
ってか、今週すでに飲みがつまっていて
いつ食べられるかもわからないので
帰ってすぐ
いただきました、一部。
葉は全部刻んじゃおうと思ったのだけど
あまりに量があったので
半分であきらめ
刻んだ分はゴマ油で炒めて
冷凍室にあった鶏肉入れて
ちょっと中華風に。
それから
生がとてもおいしいと聞いていたので
10cmぐらいを短冊にして
ごまドレッシングと
だし醤油ちらっとかけて
そのまま頂きました。
きめ細かくて
苦味もなくて
おいしかったぁ。
で、そうなると
やっぱビールでしょう。
な、わけで
午前0時、再び飲みなおす
38歳ひとり暮らしでした。
あーゴクラクゴクラク。

ボールと友達になろう!

きのうは。
世田谷小学校の放課後の体育館で
サッカー。
静けさに包まれた学校の
守衛室と
体育館にだけ、灯り。
ちょっと異次元感覚あります。
でもコーチHキのやつ、
眠りこけてたらしく
生徒二人で自習に。
12歳年下のスナッちと
1時間、ボール遊び。
足テニスやったのだけど
すげー楽しかった。
インフロントで
ボールを捕らえる練習になるとか。
でも左足が抜群に下手だったので
どっかで練習したいな。
で、
生徒といっても
あたしよりずっと巧いスナッちに
強く蹴る練習とか
つきあってもらって。
仕事早めにきりあげて
都営新宿線、京王線、世田谷線を
乗り継いでの練習は
ちょっと遠いけど
こういう練習が
きっとステップアップにつながると
珍しく殊勝なこと
考えたりして。
うーうまくなりたい!
でも1時間の練習のあと
三軒茶屋で
Hキも合流して
2時間飲み。
やっぱり台無し?
最近凝ってるたこ刺しのうまい店。
もちビールはサッポロ。
来週も
さ来週も
その次も
体育館とってくれてるらしい。
汗だくのあと
トイレで着替えて
パウダーシートで汗ふいて
そのまま飲みにいって
帰るっていう
女捨てたようなことやってますが。
まーいいか。
それにしても
小学校のトイレって
すごくキレイだよね。
10月末には
八ヶ岳で合宿が決まったし
それまでに、少しは上達するかなー。
でもまたサルブーム
来てる感じです!
そうだ、スパイク見に行こ。
ところで、
先日買ったアベコウボウの
「榎本武揚」がすごくおもしろい。
150円だったのにぃ。
もっと通勤時間がほしい、とか思ったりして。
それから音楽は
いま、サンボをやたら聴いてる。
銀杏観てから、なんか
聴きたくなってしまって。
また観たいな、サンボ。>1974
あのアホたちにも会いたい>1974
そしてリアルマネキン新庄1号にも。

小学校から出直しじゃいっ

きのうは。
マイサルコーチHとその友Sくん
(ふたりとも窓拭き職人)が
世田谷小学校の体育館とって
サッカー教室やるっていうので
あたしも。
久しぶりの世田谷線が
進化していてちょとビックリりん。
少し遅刻したけど
たっぷり1時間は教わり。
「ネーさんは最近キレが悪いなー」って
やっぱ言われて。
冬場に全然できなかったので
それでゲーム感が落ちてるのだと。
まずとにかく止めること
止める時の体の向き
それからボール持っての
方向転換をひたすらひたすら
Sくんとともにリフレインリフレインズ。
汗のつぶつぶが
妙に気持ちいくって
すげー充実感。
ゲームで使えたら、なお楽しかろ~!
しかし久しぶりに訪れた小学校は
何もかも小さい!
トイレに行って洗面台のあまりに低さに
ビビりまして。
ひざだよ、ひざ!
あんな背の高さの子もいるよなーたしかに。
バスケゴールも低いや!
と思い、調子こいてシュート放ってみたけど
全然入らなかった。
ショック・・・
もうボールを持ち上げる力とかが
ないのね。
うーん、退化じゃ。
練習後は、汗だくのまま
無理矢理着替えて
松蔭神社の『佐藤食堂』まで
また世田谷線。
でも我慢できなくて
ホームで黒ラベルを。
電車が来てしまって
そのまま乗り込んで、
世田谷線で黒ラベルを。
さすがに
「ちょっと悪いことしてるキブンだね・・」と
大人たち反省。
だって世田谷の上流階級の人たちには
不快な風景だったでしょうよ。
失礼しました。
我慢できなくて、ね。
『佐藤食堂』のシステムがすごくて。
奥に冷蔵庫があるのだけど
そこからビールとり放題。
店の人が空き瓶を数えて
伝票に書くのだけど
うまく隠せたら・・・
まあ、大人はそんなことは
しないけどね!
でも22時半に追い出されたので
結局三軒茶屋にはしご。
魚のうまい店でしめたのだけど
二人は帰ったのかな?
まー今日もたぶん
キャロットタワーの窓拭くのだから
問題ないだろーが。
帰ってからちらっと
WOWOWでやってた
ジャックジョンソンの番組観た。
こどもたちとゴミ集めたり
小学校で歌っていたわ、ジャックくん。
「3×2=6!」とか。
いーなー、
ジャックに算数教えてもらう、なんて。
とーこーろーで!!
エゾロック行くことに
決めたんだぁ~
そこに行くことに~
さっき、決めたんだ~あ♪
どうしましょう!
初、夏フェスなのです。
1974夫妻に尋ねたらば
結構ハードそうで
ビビってます。
砂埃?
太陽?
夜の気温低下?
おお!
耐えられるだろうかーっ。
遅まきながら
準備開始。
とりあえず、ハイロウズ
借りてみた。
って、順番間違ってる?
そして
念願の
サッポロビール工場訪問!
わくわくしよるわ~

アナタニメイレイサレレバ。

今日は。
密かにロボット歩きしてる、
筋肉痛のため。
土曜は、花見で知り合ったKごんの
フットサル練習にお邪魔して4時間。
あまり強いチームでなかったので
あたしのチームのメンバーと
ほかのゲストと組ましてもらったら
バカ勝ちしてしまい
久しぶりにシュートがんがん
決まるわ、ヘディングシュートも
も少しで決まりそう!
という、楽しいサルで
4時間も苦にならず。
誘ってくれたチーム、ほとんど
つがいで子連れだったので
飲みもなく
なごやかに終了~。
子分に送ってもらってるうちに
雷雨に。
しょうがないのでおとなしく帰宅
ひとり部屋でサルのあとの
ビール!を。
1週間ためていた
K1とリーガのビデオを観ようとしたら
K1はチャンネル間違ってたらしい。
で、リーガですが
大久保がマジョルカに行ったおかげで
ベティスの最終戦放送ってわけ。
でもこういう試合は流すべき!
マジョルカは残留、
ベティスはCL行きがかかってるっていう。
優勝決まったあとは
こういう試合がおもしろいよね。
もちあたしはベティス応援なんだけど。
いや~。
やっぱり決めてくれました。
マルコス・アスンソン。
あのFK。
解説によれば、あれくらいの距離だと
アスンソンには壁は全然意味がないんだと。
たしかにひゅ~んとまがって
ゴールのかどっこにすぽん!
テクニシャンざますっ!
でもそれで試合が決まるわけじゃなくて
マジョルカ、全然あきらめなくてさ。
後半43分ですよ。
ああ、なんてサッカーは劇的で美しいのでしょう。
ついにマジョルカが1点入れて
残留を決めちまったのです!
引き分けでベティスも無事CL行きを
決めたし、うれしかったっス。
マジョルカ、来年はちょっと応援するよ。
で、日曜は。
朝起きたら、4時間のサルのせいで
筋肉痛。
しょうがねぇ、荒療治じゃっ!
と、スポセンに走りに。
でもなんだか混んでいて
ランニングマシンがなかなかあかないので
上半身筋トレを
いつもより長めにやってしまい
現在いつも使わない
肩のつけねなども痛い!
何やっとんじゃ、あたし。
でも30分のランニングは楽しい。
ちょっと音楽が悪かったけどね。
サザンとドリカムってさ
走るのには
まったく合わない音楽だよー。
帰ったら
シャワー浴びて
ビール飲んで
チャリにまたがって
いざ東京駅へ!
大学のバンドサークルの先輩だった
はっちゃき殿が、
沖縄民謡ビトになってしまい
そのライヴがていぱーくでありまして。
はっちゃき殿がサンシンを弾きながら
うたって
その横で、舞う女たち5人
太鼓たたく男たち5人
という構成でした。
前も書いたけど
あたしはまったく
沖縄に思い入れがなく
(だって行ったこともないし)
沖縄民謡も同じにしか聴こえないので
苦手なのですが
はっちゃき殿の声が好きで。
ほかの沖縄民謡とは
違うんだな、あたしにとって。
だからできるだけ観たいなぁ、とは
思うんだけども
ジャック・ジョンソンの日にも書いたけど
あたしはシャイな日本的凡人なので
「さぁ、みなさんも一緒に!」とか
踊りをせまられても
無理無理なんですわ。
あーいうときのあたしって
ほんとちっさくなってしまふ。
とてもよく知っている音楽なら
時に頭ふりながらギターを弾いたりも
するんだけど。
ところで
先々週から
かなり温泉卵に挑戦し
なんと専用カップまで
購入したにもかかわらず
ちっともうまく行きません。
うーん、何がいかんのだろうか。
そして冷たいうどん熱も持続していて
冷たいうどんに温泉卵の失敗作
というのが定番になっています。
きのうは大根おろしをのせてみたら
いつもより涼しい感じに。
あとは定番の手羽元の煮込
おから(大豆入り)を作った日曜の夜でした。
んー、新しいメニューに挑戦したいのだけど
遊びすぎで
ゆっくり考えるヒマもないかんじじゃ。
それと、先週1974の奥方から
子供の名前の漢字を考えるよう指令がでたので
(あ、別に1974家に子供が生まれたわけではなく)
ある漢字について
ずっと考えたりしてたもんだから
結構脳みそいっぱいいっぱいだったりして。
でもちょっと楽しくもあるが。
「晴」と「渚」
イメージを言葉にするのは
難しいですな。

バランス、バランス!

口ん中で~
糸が~。
そういえば縫合なんて
幼稚園入る前、おてんばが過ぎて
塀から落っこちて
頭縫った以来かも。
親シラズ抜いたあと
傷口が化膿しないようにって
縫ってくれたんですけど
糸が気になる。
糸ってこんなにはっきりわかるものなの?
あきらかにほつれてるんですけど。。
もしかしてあの先生下手なの?
もう!早く抜糸したいなー。
その土曜は。
花見で知り合ったHeeさんの店に
モテモテ女とその妹ずしとで襲撃。
パスタ屋のくせにすごくおいしいしめ鯖を
出してくれました。
しめ鯖というかおさしみに近いかんじだったけど。
やっぱり本業パスタよりおいしい。笑。
っていうか、ご近所さんや常連さんから
そういうおすそわけとかがあって
行くたびに出てくるもの違う、みたいな。
店なんだかなんだか
って感じですよね。
うちらが入り浸ってると
先週花見で会った人々が集まってくれて
結局Heeさんも飲みたいものだから
駅前のラーメン屋に移動して
1時まで飲み。
うーん、歯抜いたのに
いつもより飲みすぎた。
中に30歳のお坊ちゃま双子がいるのだけど
兄の方が結構いろんなこと知っていて
面白い。
偏狭に武者修行(=バックパックで海外旅行)
に行かされてたりして。
太ってるだけあって(?)食通みたいで
食通だから、太っているのか
とにかくその日の昼は
四谷までラーメン食いにいったとか。
わんたんが絶品なのだと。
今度連れていってもらおう。
あとあ○び採りとかも
連れて行ってくれると。
それと今年は深川のお祭りが3年に一度の本祭
なんだけど、神輿かつがしてもらえるかも!
かつぎたい!
すげー楽しみ。
日曜は。
モテモテ女が泊まったのだが
午前のうちに帰るというので
朝ごはんをDideanで。
朝からまたビール!
さっぱりめの味のフォーとともに。
一応自然食の店なのに
ビールで台無し?
でもここ居心地結構いいから
日曜の午前にビール飲みに来るとか
いいかも。と
思った。
門仲にしてはオシャレなかんじの店よ。
それからバスに乗って
錦糸町に行きました。
ぽかぽか陽気で
こんな日はバスがいいよね。
バンドメンバーYスに産まれたベイビーちゃんに
ガラガラを購入。
ふらふらしてるととても綺麗な形の
スカートがあったのでついそれも。
スカート買ってばっかではいてないなぁ。
それから
こないだテレビでみて気になってた
Catch a Wave」という16歳の子が書いた小説を購入。
文庫以外の新刊本買うのは久しぶりだけど
「サーフィン初心者の少年が」なんて聞いちゃうと、
もうこれは読むしかないでしょう!
ということで
帰宅後ビール片手に一気読み。
やっぱサーフィンは難しいのだろうか。
モテモテ女なんかは自分が司法試験受かるのと
同じ位、サーフィンも無理だとかって
言ってたけど。
とにかくバランスなんだって。
バランスといえば。
以前に会社に出先から電話をしたら
その日バイトくんたちの間で
「座右の銘」が話題になっていたとかで
突然「座右の銘は?」
と聞かれたことがあるんだけど
なぜか間髪入れずに
バランス感覚
と答えたのを覚えています。
そんなこと考えたことなかったのに
どこからでてきたのかまったくなぞなのですが。
いや、でも大事よね。
すべてはバランス感覚、と思・・・ってた。
当時のがバランスとれてた、というか
執着してた気がする。
今はどんどん自分勝手
自己中になって
バランスなんて考えちゃあ、いない!
でもね。
たしかにバランスとったり
状況みたり
離れてモノが見れる人はいいとは思うけど
バランスだけが目的になっていた昔に比べると
遥かにいい味でてる気がする>自分。
まーそんなもんはあとから
ついてくんじゃねーの?
みたいな余裕もありつつ。
変わったなあ、あたし。
とはいっても
運動能力的バランスは鍛錬しないと
身につかないのであって。
特にもういいトシなのだから。
小説の中でも最初はスケボー使って
練習したりするんだけど。
スケボーか。
この年でスケボーデビューって。
でもいきなり海行って残念な目にあうより
備えあれば。ね。
・・・と、スケボーか
バランスボード(今日覚えたてのコトバ)
を手に入れて
その波に出会う日まで
少しは努力しようかな~
なんて。
自分の息子だったとしても
おかしくない年齢の子の小説に
影響受けたりして。
ばかだね、あたし。
いや、あっぱれだね、あたし。
で、早速きのうはパドリングのための
腕立てなどやってみたり。
今日は腕がイタイ。
あはは。
道のりは遠い。

たぶん典型的な日曜日の図

きのうは。
久しぶりに走りに行きました。
深川「北」スポーツセンターという区立の施設なんだけど、
設備が驚きなんですー。。
12月に引っ越す前までも、深川スポーツセンターという
区立のとこに行っていて、そちらも相当気に入って
サルのない週の日曜は大抵走りに行っていたのですが
引っ越してからは北のが近そうなので
行こう行こうと思いつつ、やっと
きのう初トライ。
北はプールもあるし、マシンがとにかく新しい!
こないだ体験で行ったお高いスポーツクラブと器具はほぼ同じ。
まーちょっとインストラクターが不親切だったけど。
で、自転車30分、腹筋のマシン、ランニング30分、
自転車15分やってきました。
ほんとはマシンいろいろ教わりたかったんだけど、
なんかきのうのインストラクターの子、面倒くさそーに説明するし
わかりにくいので、またの機会に、と。
深川の方は、みーんな親切だったのになぁ、
まあ、こいつがハズレと思うとするか。。。
でもそんなこたぁ、チャラにしたるかって素敵な設備が!
大画面がふたつあってスポーツ中継なんか流しているんだけど
サッカー流れてるのに気付いて、もしかしてと訊ねてみれば。
なんと自転車こぎながら、ヘッドフォンで音が聞けたのです。
ちなみにJ sportsの「Football mundial」だったのですが
この番組好きなんだよね~。
倉敷さんのナレーションで、マイナーな選手にスポットあてたり
世界のすみっこのサッカー事情とかやってる番組なんだけど
その番組で観た選手とかチームって
応援したくなっちゃうんだよね。
だいたい、逆境からたちあがる!みたいなのがテーマだかんね。
くすぐるくすぐる。
しかもクラッキーの声をヘッドフォンで聴くって
なかなかでした~。
来週もまたこの時間にあわせて行こう!と。
いや~350円でこれはお得でしょ。
ちなみにプールは300円。ジャグジーも併設されていました。
夜も泳げる越中島プール(こちらは屋外)も近いし
いいか悪いかは別として
ひとり遊び場多くて、うれしー。たのしー。たいへーん。
そして汗だくのまま、チャリで帰宅。
帰宅中に汗もひいたので、シャワーも浴びずにランチ。
砂肝と春菊のチャーハン、山椒味を作ってみました。
春菊がしなっとしてしまうので、公開するには
まだまだのメニューなんだけど。
それとビール!
・・・と行きたいとこなのですが、まだイベントがあるので我慢我慢!
次なるイベントは銭湯なーのでーす。
チャリで10分ぐらいのところにある銭湯は
わりと新しくて、プチ露天風呂もあるし
なんてったって大好きなジャグジーがあるので
スポーツのあとなんか最適。
お風呂セットをチャリに乗せて
まだお湯も汚れていない開店15時をめざしてGo!
いつもながらばーちゃんの常連さんばかりですが
ほぐれます~~~~~~大きいお風呂。
ジャグジーに入ってばーちゃんたちを見てると
あたしもまだまだだなーとか思う。
(なにが?)
いやでもね、妙に美しいのよ、ばーちゃんたちのはだかって。
ひとっ風呂のあとがお待ちかねのビール。
屋上の洗濯物とりに行くついでに
屋上で飲むかーっと。
うーん、写真暗いな。
奥の森が富岡八幡宮の鎮守の森ですがな。
夜はクリームシチューつくったのですが、
赤札だったので「コーン味」のルーを買ってみたところ
あれは別の食べ物じゃ!!
ちょっとがっかりしてしまいました。
二度と買わないよう気をつけよう。と記す。
それから今日スタジオ練習だというので
どろ縄練習して寝ました。
本日スタジオ21時から川崎なのだ~。
我ながらすごい生活と思ふ。。。